Už mezi svátky přicházeli do našeho obchůdku zákazníci s trávicími problémy a silvestrovské veselí bude další zatěžkávací zkouškou. Proto bych chtěla nabídnout pár typů, jak trávicímu traktu pomoci.
Vezmeme to pěkně postupně.

Žaludek – problémy s žaludkem se nejčastěji projevují pocitem tlaku v epigastriu (těsně pod hrudní kostí), říháním, brkáním, pálením žáhy. Žaludek nesnáší především sladkosti (překyselují ho) a dále těžká jídla a alkohol. Pomohou byliny na podporu trávení – čubet benedikt, andělika, puškvorec, zeměžluč, pelyněk a další. Z bylinných směsí jsou vhodné například čaj Dobré trávení (Natura), Pálení žáhy (Jukl), Guduchi (ajurvédské čaje), Zeměžlučová směs (12K) Dědka kořenáře Nového. Pro rychlé a jednoduché použití můžete sáhnout po kapslích GastroKit (Brainway). Pokud tlak, bolest, říhání a podobné projevy chybí, ale žaludek je „jako na vodě“ a objevuje se mírné překyselení, můžete zvolit byliny, které nejsou hořké, ale spíše uklidňují podrážděný žaludek – řepík, sléz, Žaludeční čaj (Natura), Guduchi (Ajurvéda). Tento arzenál použijeme i tam, kde je žaludek podrážděný spíš ze stresu, než z jídla.

Játra, žlučník, slinivka – zařadila jsem je pospolu, protože žlučník je vlastně tiskový mluvčí jater (Samotná játra nebolí a nebýt žlučníku, často bychom ani nevěděli, že jim není dobře.) A slinivka zase „jde za žlučníkem“ – nejdříve se nám podaří podráždit žlučník, ten už sice o našem excesu dávno neví, ale slinivka si ho dobře pamatuje a dovede zlobit dlouho a intenzivně. Těmto orgánům neprospívají jídla tučná, smažená a alkohol. A opět sáhneme po hořčinách – žlučníkové a slinivkové čaje bývají nejhořčejší . Z jednotlivých bylin jde o zeměžluč, pelyněk, smil, vachtu a další. Ze směsí můžeme zvolit čaj Žlučníkový (Natura) či Slinivkový (Natura) nebo Žlučník-Slinivka (Jukl). Z Peruánských bylin Higavils. Pokud se Vám nechce vařit čaj, můžete sáhnout po kapkách – Žlučníkové (Natura) či Zeměžlučová směs (12K) dědka 
kořenáře.

Střeva – po dietní chybě nás může potrápit průjem, ale i zácpa. Na průjem platí tymián, šalvěj, borůvky, čaj Průjem (Jukl). Výborný je ajurvédský čaj Guduchi. Na zácpu zabírá krušina, čaj Zácpa (Jukl), ajurvédský čaj Shunti. Když je zácpa opravdu úporná, lze jednorázově doporučit i list Senny (má podobný účinek jako Gutalax – tj. křeče ve střevech a s vyprázdněním nelze otálet). Pro dlouhodobé podávání je Senna nevhodná (střeva si zvyknout a problémy s vyprazdňováním jsou pak ještě horší – jako u Gutalaxu).

A co čínské byliny? 
Na stagnaci a vlhké horko ve středním zářiči (přejedení, těžko od žaludku, říhání, pálení žáhy) pomůže například Hostina pěti chutí (kód 105). Pokud víte, že po dietní chybě Vám bývá těžko od žaludku, můžete Hostinu pěti chutí užít i preventivně.

Na blokádu a vlhké horko v dráze jater a žlučníků (bolest hlavy po alkoholu, bolest a tlak v podžebří, pálení žáhy, dráždivý tračník, kožní problémy po dietní chybě) lze podat Pilulku hořce (014). Před konzumací alkoholu lze podat i preventivně, ale prý je pak obtížné opít se.

Na oheň jater stoupající k žaludku (silné pálení žáhy, kyselé říhání) platí Obnova spálené země (015). S preventivním podáním před větším množstvím alkoholu, je to podobné, jako u 014.

Při stagnaci Qi v dráze jater projevující se nadýmáním, bolestí břicha, kašovitou stolicí pomůže Utišení větrné bouře (064).

Při zácpě použijeme Naplnění vyschlého řečiště (091) či Spuštění džunky na řeku (092).

Na akutní průjem lze podat směs Trůn císařské milosti (017), Čtvero spěšných pomocníků (018) nebo Šavle malého samuraje (101). U chronického průjmu je třeba, zamyslet se nad jeho příčinou.

Pochopitelně, zlepšení trávení nedosáhneme bez diety. Pokud 
jsme trávicí trakt rozhodili pořádně, není na jeho uklidnění nic lepšího, než rozvařená rýžová polévka (1 díl rýže ku 10 dílům vody, vařit 3 hodiny). Překyselenému žaludku pomůže i čistý zeleninový vývar (zelenina je zásaditá). Rozhodně se pak co nejdéle vyhýbáme tomu, čím jsme se pokazili (jídla tučná, sladká, alkohol).

Tak veselého silvestra a ať žádnou z předchozích rad nepotřebujete. L.P.